مصدر أمنى بالغربية ينفي وفاة أحد النزلاء بسبب حشرات سامة.. تعرف على... ”حرق قش الأرز” ظاهرة تهدد آلاف المواطنين.
يفضل شرب الكثير من الماء والسوائل المعبأة لتجنب الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم، والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والالتزام بنظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأطعمة غير المطبوخة جيدًا لتجنب التسمم الغذائي.
رئيس مجلس الإدارةمدحت حسنين بركات رئيس التحريرمحمد رجب
النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.
ومع هذا فإن الهواجس الصحية الرئيسية للوجود المباشر في مقصورة الطائرة تشمل:
احجزي موعدك مواضيع ذات علاقة بـِ : متى تمنع الحامل من السفر؟: إليك الإجابة
في حال ممارسة الأنشطة الشاقة أثناء السفر، مثل: المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات، فمن الأفضل محاولة التكيُّف على ذلك قبل السفر عن طريق ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا في الخارج.
التخطيط للأنشطة الخارجية خلال الأوقات الباردة من اليوم.
وتنظم ساعة الجسم الداخلية دورة النوم والاستيقاظ، ويُطلق عليها أيضًا اسم النظم اليوماوي.
في حالة السفر يجب الحصول على آخر تقرير لحالتك الصحية في الحمل،
أمضِ ساعات السفر وأنت تستمع إلى الموسيقى، أو تشاهد أحد أفلام الممثلين المفضلين لديك.
السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي نور مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟
فيروس نقص المناعة البشرية وغيرها من الأمراض المنقولة جنسيًا.
الحمل هو من أكثر الفترات دقة في حياة المرأة، فخلال هذه المرحلة يجب عليها الإعتناء بنفسها وبجنينها بشكل كبير، والوقاية من أي أمر ممكن أن يسبب لأحدهما الضرر.